För dig

Happens in the dark

Hade velat blogga om en sak men fick det mesta sagt i ett inlägg för ett par dagar sen så jag lägger det på is ett tag.
Lite tråkigt bara att man inte ingått riktigt i en viss persons framtidstänk. I väntan på något bättre liv liksom. I sökandet efter en högre mening med livet så var man någon sorts reserv.
Så om personen skulle finna den högre meningen med livet, skulle man ha rykt då?
Nåväl.

Idag är det alltså fredag.
Var iväg på Kvääntum tidigare idag och köpte avocados. Hade ju glömt det då jag handlade sist.
Mmmm, avocados!
Så idag vart det avocado och lax till mig och stuvade makaroner och lax till lillfisen.
Men hon har ätit lite sämre idag, 4de tanden är på gång och det är riktig nära nu har jag känt.
Snart spricker den fram.

I morgon blir det en tur till Skellefteå. Jag blir hämtad ca 9.

Var riktigt lycklig igår också, så pass att jag ringde M och berättade hur lycklig jag var.
Tydligen hördes det ganska ordentligt att jag var väldigt lycklig också :)
Ofta då vi har pratat har jag varit ledsen så därför var jag tvungen att ringa så M kunde få höra en lycklig jag nån gång :)
Fick som en riktig lyckokänsla där kring 20 igår kväll. I och för sig hade jag varit ute och löpt, 6 km! :)
Men det var något mer också...Härlig känsla var det i alla fall.
Hann med armhävningar idag. Ny vecka så då började man på 64 st..och så kommer det gå sakta uppåt innan det gått en vecka igen. Är inne på vecka 3 med min armhävningsapp. Love it.
Ska däremot kolla upp då jag får tid fler övningar för triceps. 

Tanken var ju ikväll att jag skulle fixa till golvet på balkongen. Min lillfis slänger gärna ner saker till grannens uteplats under oss genom springan mellan balkongräcket och balkonggolvet.
Så jag hade tänkt att jag ska såga till det så att golvet går att föras närmare in mot balkongräcket genom att såga ut delar så balkongstommarna passar in.
Men regnet kom så det vart ändrade planer.

Annars då?
Jo jag hade tvättstugan idag.
Fick se en glasögonprydd man idag stå och dregla över ett blont stycke.
Så det är fel hårfärg man har ;)
Plus fel frisyr också..man får kanske spara ut så man kan göra flätor någon gång.


Man är tydligen inte så attraktiv om man har pojkfrisyr. ;)

Ikväll gjorde jag en jordgubbs och rabarberpaj.
Vart fantastiskt god med en perfekt kombination av sött och syrligt.
Plus vaniljgrädde till det.
Mumma!

Nej nu ska jag göra mig i ordning för i morgon, har lite som ska piffas till :)

Ta hand om er och sov så gott då det blir dags för er.
Kram!

Don't bring flowers after I'm dead

Standing where you left me

Onsdag idag.
Morgonen började ganska lugnt.
Full fart på lillfisen dock :)

Idag har vi då lekt med hårfärgen som ni ser.
Min KP fick fria händer så hon skissade på ett papper och körde. Är väldigt nöjd med det som vart på sidorna...främst spiralen.
Hon har riktigt bra pressession min KP.

Sen åkte vi äntligen och handlade.
Var skönt att få handla hem lite så det finns mat för kommande vecka.
Idag vart det också 81 armhävningar. 16 16 14 14 21 och så vila där i mellan.
Körde lite plankan också.
Ställde mig på vågen i morse..hihi...positivt resultat.

Sen vart vi bortbjudna på middag för att sedan avsluta kvällen ute i Holmsund på ett triathlonlopp.
Lillfisens främsta intresse var att suga stenarna ren på en garageuppfart och sedan hann hon med att smaka på en cykelkedja..
En av de som tittade på tyckte att det var ju bra att den svarta fläcken inte vart mer i mitten under näsan ;)

Det var 19 grader i vattnet och typ bara 15 i luften, så det var ju tur i alla fall.

Har varit en lugn dag ändå..inte hänt allt för mycket, lite stressigt en period men det är skönt att få komma hem till lugnets vrå.

Testade en blus idag som jag inte haft sedan 2010. Kommit i den nu :)
Fast det saknas dock ett par knappar så det måste jag köpa så jag kan sy dit och använda den ordentligt. Upptäckte ett hål där en av knapparna suttit också så det ska jag laga med.
Det är så kul då man märker på kläderna. Jag ser ju min kropp varje dag så jag ser inte skillnaden så att säga..härligt ändå!

Det svåraste området dock är magen. Den är otroligt ful och grotesk så det blir en kamp att jobba bort den.

Nä, ikväll blir det en tidig kväll..eller.. jag ska försöka i alla fall :p

Kram och god natt.

Do you think about me

One last time

Läste precis något helt fantastiskt som jag länge funderade över när det skulle vara.
På lördag är det äntligen cruising här i stan.
Jag var på den förra året och då var ju Lillfisen "nykläckt"..men hon gillade det för vi shakade lös till låtarna som finbilarna spelade. Vi stod även utanför Peppes fast närmare E4:an och dansade till coverbandet som spelade där då.
Those where the days,
Jag skiter ju i det som är på Nolia på dagen, men just cruisingen vill man ju se...kommer ju vara hemma på kvällen, men vill ju se cruisingen...ska man ta med Lillfisen och åka ner själv?
Lite trist att se på den själv då det är kul att diskutera bilarna med någon.
Nåväl, vad är väl en bal på slottet?

Idag har jag försökt löpa i spåret igen...klarade 2 km men gav sedan upp, motivationen tröt och då knäna sa ifrån lite så ger jag ju upp lättare. Klart det gör lite ont men jag borde ju kunna pressa mig själv lite mer?
Vet inte men det känns som om motivationen tryter ju senare jag löper.
Morgonen är ju bäst för mig...då har jag energi och blir lättare taggad för löp.

I morgon är det armhävningar igen. Då får man sällskap till det också.
I Morgon ska jag också färga håret..färga utväxten plus lite till ;)
Fast det får ni kanske bild på i morgon.

Idag fick jag dessutom hjälp med cykeln, utan att jag ens bett om hjälpen. Kan klara mig själv, nästan!
Tack så fantastiskt mycket för hjälpen!
Uppskattade det verkligen!! Kunde dock inte visa det förutom att jag kunde säga tack.

Körde lite intervall-plankan idag. Gick rätt bra faktiskt. Klart det är jobbigt men det kändes skönt i ryggen faktiskt, förut gjorde det ganska ont i ländryggen. Har inte haft ont i ländryggen på länge nu =D

Ikväll började då Allsången igen, och jag har ju lite fördomar mot Laleh, mest att jag nog är trött på männskan! Hon spelas ju hela tiden på radion då man väl har på den.
Men hon var ju super på Allsången. Helt fantastisk!
Jag brukar vanligtvis stänga av radion så fort introt hörs, men denna gång. Hennes första låt hon sjöng "Vårens första dag" den var.. jag vart kär. Sådan underbar låt.
Och sen skulle hon avsluta allsången med "Some die young"..
Den som spelas hela tiden på radion..men hon framförde den så jäkla bra. Jag till och  med sjöng med i texten, onormalt högt dessutom =D
Helt grym! (framförandet alltså, inte min sångröst).

Och Morden i Midsomer var spännande också. Sen dom bytte polisinspektör så var förra säsongen långt ifrån bra. Men denna gång hade det blivit bättre.
Men så blir det bara 2 avsnitt i sommar =(
Dåligt!

Sen vart jag förälskad på nytt. Agnes!
Vilken gudomlig röst hon har.



Hon framförde den på allsången, och texten... vilken kvinna.

Nej nu är det dags att hoppa i säng efter en produktiv dag, ska fixa undan disk som vart lämnad...

Ta hand om er.
Kram.

Heartache

Återigen snabb-bloggar jag från mobilen. Har installerat en bloggapp men den vill inte funka, lite som med min cykel. Haft en okej dag. Armhävningsdag idag. 16+14+12+12+17 och vila 90 i mellan repen. I morgon finnes det barnvakt på eftermiddagen/kvällen så Då är det spåret som gäller. Hoppas knäna vill hänga med i mitt tempo Trots att det var en vecka sen sist, och den gången vart det bara 2 km köp. På onsdag får jag efterlängtat besök. Länge sen sist ;) Och på lördag väntar en spännande tur till Skellefteå. Har legat och solat idag. Passade på då lillfisen sov. Har inte sminkat mig på ett par dagar nu. Har inte funnits någon anledning, Men i morrn är det dags igen. Skönt för ögonen att fått vila lite. Nej nu ska jag sova, har tryckande huvudvärk över ögonen. Kram och god natt.

Heal the world

Helgen kunde väl ha varit bättre.

Men man får vara nöjd ändå på nåt vis.
På bilden ovan så är det två...ja dom verkade vilja bli funna om vi säger så.
Den till höger hittade vi idag inne på skulpturparken. Min fyraåring vart så himla lycklig över "slanten".
Och uttryck som "Mamma, har du fortfarande slanten i Bh:n?" myntades.

Syrener plockades, hade dock glömt bort hur starkt dom doftade inomhus..men fint vart det.

Ser just nu på en galen svensk film på femman.
Snacka om att en midsommar kan gå fel.

Gud vad jag längtar efter att få gå på bio.
Var såååå länge sen nu.
Eller att sätta sig på någon av dom mysiga uteställena med ett glas vin och bara njuta av att vara ledig, dock blir det inget sånt denna sommar heller.
Fast ledig är man aldrig ändå så det kanske är lika bra att sluta drömma.
Man kan inte göra verklighet av allt.

Sitter och funderar..vad är normalt egentligen?
Inget liv jag hittills levt har varit särskilt normalt. Långt ifrån det senaste.
Jag försöker skapa en trygghet för mig och mina barn genom att ge dom en sån normal uppväxt som möjligt.
Känns oerhört tråkigt att få höra att mitt normalitetssträvande är trist, att det är fel att jag vill ha ett familjeliv, att mitt liv är tydligen så ostimulerande.
Att bli kallad för slampa, white trash, psykobitch, hora, fetto osv det är inte så jäkla skoj, vad ger er rätten att kalla mig för det? Ni känner mig inte.
Ni vet inte hur stort ärrat hjärta jag har som lämnats öppet för att hjälpa andra, när man bara blivit trampad på tillbaka.
Inte så många som visat tacksamhet tillbaka direkt.
Dessutom kan vissa klaga på mig att jag inte visar tacksamhet.
Återspegling säger jag bara.

Visst kan jag medge att jag är dålig på att ge beröm till syntes vuxna människor, dålig på att vissa gånger visa tacksamhet.
Är det något som gynnar båda parter så är det svårare att visa tacksamhet.
Är det något som inte gynnar mig egentligen utan den andre så är det fortfarande jag som måste visa tacksamhet.
Jag har inga problem att berömma barn då dom gör något.
Men har dessvärre svårt att ge beröm eller visa tacksamhet om en vuxen människa tex plockar ur diskmaskinen, jag kan säga tack men vad mer bör jag göra?
Jag har varit väldigt tacksam över de gånger min diamants farföräldrar passat henne för dom har alltid diskat efter sig då dom ätit, det är inte alltid folk gör då dom är här.
Förutom min KP då som alltid tar det ett steg längre och rengör min diskbänk :)

Jag har svårt att visa ren och skär tacksamhet, det är lättare för mig att säga förlåt än att göra just det. Att visa.
Tror inte min KP förstår hur tacksam jag är. Jag försöker visa det i saker istället för i ordet tack.
Försökte förut bjuda på lunch, fika..vi har ju vårat 14-kaffe ;)
Jag vet inte om folk får för sig att jag utnyttjar dom, jag har svårt för ordet tack.
Vet inte varför det är så svårt, men det blir ju inte lättare då folk i stort sett tvingar en till att säga tack till något som jag inte förstår varför jag ska tacka.

Då jag har svårt att uttrycka tacksamhet i ord så visar jag det i gärningar istället.
Jag bakar eller lagar extra god mat, kanske köper något personen nämnt men inte tänkt på något mer efter det.
Jag kanske vattnar en växt, möblerar om, inreder mitt hem på ett visst sätt eller sover naken trots att jag inte vill.
Jag kanske har maten färdig då personen gör entre hemma.
Jag kanske påminner om ett sevärt program, bjuder på något godare drickbart på helgen.
Jag kanske håller mig undan, jag kanske inte är efterhängsen.

Tacksamhet är svårt, men jag är inte ensam om det problemet!


Fick ett långt samtal med A idag, kändes skönt att få skratta lite.
Och att få fundera lite tillsammans med dig.
Även skönt att få surra lite med L i morse i telefonen.
Få de senaste uppdateringarna och att faktiskt få känna att man gör något bra som förälder.
Allt annat verkar man ju vara kass på.
Men jag blir väl bättre eftersom. Antar jag.

Gjorde egen glass idag, nyttig som tusan, har dock inte smakat på den än, det blir väl sen.
 Har varje morgon under midsommarhelgen kunnat starta morgonen efter frukost med barnen med kaffe på balkongen i solskenet.
Solskenet gör mycket, man blir mycket piggare.
Nu längtar jag efter att få löpa. Var länge sen nu.

På tisdag börjar äntligen Allsång på skansen, och efter det är det då dags för Morden i Midsommer igen.

Nej nu måste jag hoppa och sova, upp tidigt i morgon.

Kram och god natt!

If you start Me up.

Snabb-bloggar från sängen igen. Lång dag som äntligen är slut. Det har brunnit i soprummet, en hel stor blå soptunna totalt brann upp. Tvättstugan grejade jag under kvällen. Har upptäckt att jag blir yr av att gunga en vanlig gunga, beror det på åldern? Har solat på balkongen idag och fått färg och känt att livet är toppen, mycket tack vare solskenet. Målat mina naglar röda ikväll, känner man sig fin för en stund. Men nu, nu ska jag sova. God natt Sverige. Kram!

Dog eat dog

Idag var det då Midsommarafton, världens mest överskattade dag..kanske inte världens mest överskattade..finns säkert andra dagar som är ganska överskattade också, men just nu är den överskattad i alla fall.

Har vanligast jobbat den dagen, fast förra året minns jag inte ens.
Hur som haver så åkte vi bil upp mot Gammlia för det årliga midsommarfirandet.
Jisses vad folk det var där.
Och sen den där j ä v l a korvförsäljaren.
Hutlöst pris för en sketen körv och sedan ha mage att ge mig för lite pengar tillbaka.
Kändes som om han sa olika priser till folk, han hade ju noll koll.
Sen verkade det som så att om man skulle ha lite ketchup på korven så skulle man ha sagt att man inte ville ha något alls.Och ville man ha mycket så skulle man ha sagt ordet lite.
För övrigt så hälsade man på djuren, stod i lång fiskekö och som på bilden ovan visar så fick man lite färg också.
Var ju superskönt väder idag.
Är ju brun sedan tidigare så detta röda känns inte så mycket faktiskt, känner hur det kliar lite ibland, men inte mer.

Sen fick vi skjuts hem igen.
Lillfisen hade inte sovit någonting så henne la jag direkt, somnade nästan direkt och jag och trollet satte oss och såg lite på film och myste..
Sedan tände jag grillen lagom till middagstid.

Grillade korv och halloumi bland annat.
Kan säga så här.
En sådan här gång så saknar jag diamantens pappa.
Jag är verkligen ingen grillmästare då det kommer till halloumi.
Tyckte inte att jag gjorde något mer annorlunda än vad han brukade göra. Men han får det att smaka gott, han kunde ju grilla dom otroligt perfekt. Jag älskar ju annars halloumi men denna gång fick jag slänga de sista bitarna för dom vart inte bra alltså :(

Nåväl, vad är väl en bal på slottet? Man kan ju inte vara bra på allt, trots att man försöker så gott man kan.

Sedan vart det fredagsmys, jag hade gjort en fruktsallad av melon, banan, mango och kiwi.
Jag och lillfisen gillade det. Men trollet vart missnöjd, hon hade ju sett fram emot popcorn. Får bli i morgon istället.

Sedan la sig barnen där efter 20 i vanlig ordning. Lillfisen var lite orolig, upptäckte till slut att hon hade en klisterlapp fastsatt på ryggen, den som talade om hur mycket galiamelonen kostade. Så det var ju ingen liten prislapp.Hon somnade väl närmare 22...
Trollet däckade ändå tror jag.
Tvättstugan var inte ikväll, men i morgon kväll istället. Det är helt okej..tycker det är skönt att tvätta på lördagkväll. Sällan man behöver slåss om den tvättiden.

Såg en kraftig man idag med haremsbyxor. Kan säga som så att den sortens byxor inte ens är snyggt på tjejer, så det var ingen vacker syn, däremot så sjöng han bra.,
Alltid nåt.

Fick veta idag vad det är för fel på cykeln, vad som blitt fel efter att den föll på lekplatsen, och det krävs tydligen 2 skiftnycklar, och jag har bara en :(

Helgen då?
Ja... jag vet inte faktiskt.
Det märker vi hur den blir.

Nej nu ska jag förbereda det sista inför morgondagen och sedan hoppa i säng, klockan är sent som vanligt.
Ha en bra helg alla.

Kram.

Trubbel

Så idag var det då dags för röntgen.

Fick först spårämne insprutat i vänsterarmen, sedan skulle man vänta 3 timmar innan man kunde röntga så då åkte vi och storhandla.
Första gången jag lyckats fylla en kundvagn så väl som idag.
Det brukar normalt inte se ut sådär i min kundvagn, men det vart improvisation idag då Lillfisen först satt i kundvagnen, till slut vart varorna så många så jag var tvungen att flytta på henne till barnvagnen, plus att hon vart ganska rastlös.
Så KP:n vandrade ut med henne medans jag försökte styra vidare i butiken.
Men nu har jag handlat vissa saker så det räcker ett bra tag framöver, och vart skumt nog glad då dom sålde 15packs ägg för bara 10 kronor.
Max 2/kund ;)

Röntgen gick rätt okej, en otrolig första upplevelse.
2111 sekunder senare så var det klart.
Innan det men efter handlingen så hann vi med snabblunch hemma hos KP:n.
Sista dagen idag med henne, nu har hon sen 5 veckors semester.
Fast hon kommer till veckan och hjälper mig att färga håret och att måla lite mer på mitt huvud kan man säga.

Efter att man handlat och efter röntgen så startade gäsp-SM.
Skulle kunnat stå och sova kändes det som.
Ändå kör jag igång och bakar med 4åringen på kvällen...degen i alla fall, sen fick jag baka ut det då dom lagt sig, matbröd, var länge sen..men det är ju ett sånt gott bröd verkligen.
Trodde jag skulle stupa i säng efter bakningen men än är jag uppe...ja det gick ju inge vidare det där med att ta sig i säng i tid.. Hmm..
Har hunnit köra intervall-plankan ikväll, gjort crunches med vikterna, armhävningar och lyft med vikterna för att träna upp både biceps och triceps.

Fast nu ska jag nog hoppa i duschen och sen i säng.
Ska ta och ringa A i morgon, hade ett missat samtal från A igår nämligen och gårdagen var lite speciell så jag hade inte möjlighet eller orken att ringa upp...man har ju inte alltid det.

Midsommarafton är det i morgon. Första året jag inte har något planerat, och det är väl okej antar jag.
Är inte den som firar det på det sättet heller.
Däremot undrar jag om dom inte har nåt firande på nåt annat ställe än Gammlia?
För stort projekt att ta sig dit med två vilda huliganer med buss (om man kommer med bussen) och ännu större projekt om man skulle cykla dit, dessutom är det nå vajsing på min cykel nu.
Min cykel har ett vekt stöd och när barnen klättrar i cykelvagnen så rasar den lätt om jag inte håller emot eller hinner fånga upp den.
Idag rasade den på lekplatsen och när vi sedan skulle cykla därifrån så vart det tyngre än vanligt,
hittade inte felet heller men nånting nånstans tar emot mot bakhjulet...ganska irriterande.

Tvättstugan i morgon, väldigt lätt att få tvättid på kvällen den dagen, fattar inte varför ;)

Nä kram och god natt gott folk.

spruträdsla

Blir ett snabbt inlägg från sängen. Har haft en sprudlande Skapande kväll. Nu kommer mitt troll bli glad. Bävar för i morgon, ska få nånting Insprutat i kroppen och jag är så spruträdd. Jag tatuerar mig hellre. Fy Fabian! Varit en okej dag idag. Gjorde 81 armhävningar idag med reps. I morgon är det storhandling också. Inte pga midsommar, det firar jag ändå inte, ska nog tvätta då. Utan denna gång är det påfyllning och lagring som gäller. Ett helt a4 är jag uppe i än så länge, fullklottrat. Rekord! (snart Anna är jag uppe i din takt ;) Nej god natt hörrni, tänk på mig i morgon kl 9. Kram.

Varför

Tycka om mig

Tisdag idag.
Ska snart hoppa i säng, ja klockan är nu 22.34 och det här med avslappningen går ju sådär ;)
Idag.. var en väldigt speciell dag kan man säga.
Avskyr då man börjar dagen med bråk.
Avskyr då bråket inte blir utrett och hatar att bli skriken åt med ett gråtande barn intill benen.
Hatar detta tonårsbeteende.
Hatar då vissa inte kan ta ansvar för sitt beteende och vilka konsekvenser det beteendet får.
Men tydligen är jag helt otacksam...det är som svårt att vara tacksam mot någon då denne någon inte visar mig någon tacksamhet.
Sen är det också svårt att vara tacksam över något som gör bra för båda i slutändan.
Ska jag känna mig tacksam för att denne någon offrar sin lediga vardag för att vara med sitt eget barn?
Det är väl en självklarhet att man ska vara med sitt barn?

Igår var det armhävningar som gällde, sms:ade min kp att det var dax så körde vi på distans kan man säga.
71 st denna gång med 90 sekunders vila mellan antalen.
Kändes kan jag säga.
Men härligt var det.
Ikväll skulle jag lyfta med vikter, men har haft tvättstugan så jag hann inte.
I förmiddags hann jag med en 2km's löptur.
Hade orkat mer, men motivation trätte idag så vi satt och surrade lite KP:n och jag, träffade på en gammal bekant i spåret också. Ny bil hade denne köpt med, riktigt fin.
Sedan mot Iksu och duscha för att sedan dra ner på stan och inhandla strumpbyxor till trollet och sedan hittade jag denna sjal på Glitter till halva priset då den var på rea.
Både Ur&Penn och Glitter har 50% rea i sina butiker, skynda att fynda :)
Runt halsen blir den rätt najs faktiskt.

Sedan käkade jag en snabblunch då det var lite kort om tid.
Vi hann sitta en liten stund i parken och fick chans att uppleva en kille, ganska snygg i alla fall på avstånd som lätt skulle kunna vara en självälskare om ni förstår vad jag menar, jisses vad vig den killen var där han låg och stretcha.

Sedan mot dagis där jag vart avsläppt av KP.n så jag kunde hämta mitt älskade troll, sedan dansade, skuttade och så sjöng vi oss hela vägen hem.

Vid middagen hade vi ett långt och intressant samtal om pingviner och isbjörnar.
Att dom är de djur som inte sover på vintern, att pingvinen glider på magen ner i vattnet och att isbjörnen simmar i vattnet för att äta fisk och bli ren :)

Det var som mysigt i morse, jag snoozade 3 gånger (rekord sen jag var tonåring) och då jag klev upp hann jag göra mig lite i ordning och fick väcka båda barnen :-o
Trollet gick ju lätt ändå, men diamanten, jisses, trots att jag dragit upp för fönstret, och trots att jag pratade med henne, drog ut tutten och smekte henne på armen och benen så vaknade hon inte, ruskade lite på henne, men hon sov som en stock :-)
Till slut vaknade hon mot sin vilja. Hon har aldrig sovit så tungt på morgonen förut, kändes hårt att behöva väcka, men ska man på dagis så ska man.

I morrn är det onsdag, då blir det en lugn dag, tror knappast jag har solen på min sida..men det vore nice att få sola lite mitt över dagen.
Sen på torsdag är det sjukhuset för grovröntgen som gäller och även sista dagen med KP:n.
Jobbig dag dels pga att dom ska spruta in ett medel i mig, och jag är spruträdd :-S , men men...

I morgon är det vägningsdag igen, har inga förhoppningar denna gång att jag fortsatt neråt, tror jag ökat på mig lite då jag känt mig svullen ett par dagar.. men men, vi får la se.

Nej nu ska jag hoppa i sängen och sova lite.
Ta hand om er.
Kram

Helgen, bollar, bråk och ny app

Så var det måndag igen och där satt jag och deppa...nej inte egentligen.
Är otroligt trött.
Bilden ovan är ett av mina nya projekt, har en ny app förstår ni..tyckte det vart rätt okej.
Nya medicinen har börjat verka, "normalt" sett brukar det ta ett par veckor, men inte för mig.
Biverkningarna har visat sig också.
Någon mindre trevlig, och några inte helt jobbiga som tex ständiga gäspningar, ökade svettningar  och... jo, svårt för att somna på kvällarna.
Det sistnämnda är ganska drygt faktiskt då jag är trött (eller vad vet jag egentligen, jag gäspar ju mer nu ;) eller känner mig trött men det går ändå inte att somna.

Nåja, jag fick låna en avslappningsskiva utav J idag som jag har lovat att jag ska testa och se om det blir bättre.
Klockan är just nu 22.35 och jag sitter i vardagsrummet, hade ju lovat att vara i säng men så startar ju Celebrity rehab ikväll med Dr Drew..jag och tant Rosa älskar det programmet. Härlig sommar after all.

Skärpning, men i morgon ska jag vara i säng i tid ;)

SÅ helgen har varit. Den var väldigt speciell.
På torsdagen sms:ade bästa Andreas och frågade vad jag skulle göra i helgen och han fick snabbt svar "vet inte"...på fredagen fick han ett ytterligare sms där jag undrade vad han hade tänkt sig.
Och aptidigt på lördag morgon kom svar från han att han funderade på att åka upp hit för att få komma ifrån Härnösand ett tag..
Det var ju okej för mig. Inte så jäkla ofta som det kommer kompisar och hälsar på..alla är ju typ upptagna med sina liv så..

Sen åkte han hem under söndagen.

Är det nåt jag lärt mig under denna helg så är det att man inte gör om gamla misstag..man kanske skapar sig nya misstag men man gör inte om gamla misstag.

Idag hade jag ett möte på eftermiddagen, ett efterlängtat möte.
Fick nyttig information och fick vissa ord förklarade för mig.
Fick också en avslappningsskiva som jag ska testa för att se om jag kan slappna av lättare inför nattsömnen.

Pannkaka vart det idag till middag, gick ner hos båda kidsen.

Sedan innan barnen somnade så bakade vi Kalla-det-vad-ni-vill-bollar med både pärlsocker och strössel.

Det som däremot har stört friden i huset är grannarna.
Dom har bråkat nästan hela dagen. Han har högljutt sagt otroligt många saker, många dåliga hårda ord.
Kallat henne för både det ena och det andra.
Det vart lugnt en stund, men sen körde det igång på kvällen igen...
så till slut la jag säkert näsan i blöt lite för mycket, men jag ringde polisen och rådgjorde.
Dom skulle skicka en bil. Vart en buss.
Kvinnan hann springa i väg innan polisen hann komma.
Jag ringde inte för att vara jäklig, jag ringde för att med tanke på att hon brutit de dagliga mönster som jag ändå lärt mig under den tid jag varit mammaledig, med tanke på hur grovt dom bråkat under hela dagen och kvällen...klart man blir orolig.
Kändes för stunden som om jag gjorde rätt..fast vad vet man?

Slutförde en grej under kvällen efter att barnen lagt sig som jag länge dragit på..nu är det fixat och vad mycket lättare det känns nu.
En sten har lättat från hjärtat.

Så vad blir det på midsommar då?
Jag har ingen aning, jag blir väl hemma med mina tjejer..
Det sägs att det ska bli dåligt väder i morgon, ska ändå löpa hade jag tänkt...
Har blivit lite piggare i humöret sen jag började med det, även om jag inte löper fort så känns det ändå bättre. Känner mig gladare.
Sen att jag minskat snart 10 kg i vikt är bara ett + ;)

Älskar denna tröja som min kp hade på sig idag, den köptes på affären The New Yorker i Sundsvall.
Vill verkligen ha en sådan. Varför ska saker finnas i Sundsvall då man så gärna vill ha det?

Sen idag gick mina sköna Easy Tone skor sönder mitt under promenaden till Kvääntum.
Så pass att dom gav ett blödande skavsår på en gång då en hård pryl hux flux stack ut..så jag fick gå barfota till kvääntum, där inne i butiken var det svalt och skönt att gå barfota, och sen var det bara att traska tillbaka hem efter handlingen barfota..
Det trista i allt det här nu är att dom var dom skönaste promenadskorna jag hade eftersom det var bra dämpning på dom (behöver det för mina leder), löpskorna är också trasiga, kan dock springa i dom så länge det inte regnar.
Mina fakewerse dom är det också hål i.
Känner mig som värsta lodisen :-S men har inte råd att köpa nya promenaddojor.
Kostar för mycket.

Nåväl...nu ska jag plåstra om min fot och sedan försöka sova.
Tidig morgon i morgon.
GÄSP!
God natt gott folk.
Kram

Destruktiv blues

Igår var vi så iväg och grillade en vända vid en sjö.
Var okej, mycket mygg och en väldigt rastlös liten diamant.

Sedan då vi kom hem igen så for jag ut och löpte, dock ville inte min högerhöft springa lika mycket som resten av kroppen, men klarade av 4km i alla fall. Kände mig nöjd, måste ju även lyssna på kroppen då den säger ifrån, dock så önskar jag ibland att jag kunde sluta slutaupp vid lite motgång och köra på ändå.
Problemet som kom sen var ju att jag inte kunde somna.
Jag avskyr egentligen att träna på kvällarna, kroppen får ingen ro sen för att sova, så jag hoppas att antingen kroppen vänjer sig av med det eller så tränar jag inte kvällstid alls hädanefter,

Vaknade alldeles för tidigt i morse, och det var väl okej, men tog lite tid innan man kunde somna om, och när man väl gjort det så sov man alldeles för länge :-s

Nu har jag inte haft en sovmorgon på...oj, så pass länge sen att jag glömt bort hur det kändes.
Saknar ju lite tiden då man bodde ihop med nån, det var ju lite mer förmånligt på den tiden...
Jag får helt enkelt se fram emot mina barns tonårstider då dom är uppe sent men sover längre ;)
Vid det laget så hoppas jag att jag lärt min äldsta hur man kokar kaffe :)

Dagen förflöt sakta men säkert.
KP.n kom senare idag..tror hela morgonen så gick jag runt som i ett bubbla..minns att jag plockade undan ur diskmaskinen och fyllde på nytt.

Ja igår btw, vi skulle ju ta en långpromenad och skulle avsluta långisen på Blomsterlandet.
Söker efter mina kort (körkort, kontokort, icakort osv) och hittar dom inte någonstans.
Fick dock inte panik då jag visste att dom borde vara hemma hos min KP då det var där vi hade varit i tisdags och fikat.

Sagt och gjort så åkte vi dit ut på Böleäng och kollade möjliga utvägar.
Nope inte där. Åker hem till mig igen och jag går instinktivt in på toaletten där en förpackning med jordgubbar hade hamnat i all hast då vi skulle skynda oss att åka till Böleäng, och under den förpackningen låg alla korten.
Lång näsa på mig.

Sen ikväll vart jag bortbjuden på middag, grillat och lite god dricka.
Plus kvällssol, kunde ju knappast bli bättre.
Jo det vart det, fruktsallad och kaffe till efterrätt.
Mumma!

Diamanten somnade ovaggad i alla fall ikväll, härligt, hon har haft det himla roligt ikväll.

I morse så råkade jag (= läs ganska medvetet) väga mig trots att det är 5 dagar kvar till nästa vägning, upptäckte att jag sedan den 6/6 gått ner 1 kg!!
Tjoho för mig, så nu väger jag mindre än mitt första delmål.

Första delmålet var ju 78,6kg som jag vägde då jag vart gravid med Diamanten.
Och vågen sade 77,9kg idag. Kanon...Blev riktigt taggad.

Nya medicinen jag tar..ja jag vet inte vad jag kan eller vill säga om den..letar efter biverkningar (alltid brukar jag få nån) men ingen ännu. I och för sig så kunde det ta ett par veckor innan dom framträdde.. men i alla fall.

Till veckan har jag fått en tid till skelettscintigrafi.
Visste inte vad det var först, men tydligen så ska dom spruta in ett medel i mig, sen ska jag vänta 2-3 timmar och sedan ska dom röntga mig med en gammakamera som tar mellan 30-60 minuter.
Har en ev stressfraktur i knät, men det vore ju skönt om dom kunde kolla andra knät med, för det är inte helt smärtfritt.

Mina sommarplaner går i stöpet, lite irriterande faktiskt. Hade ju tänkt skita i Härnösand denna sommar, jag har ju ändå ingenstans att bo, och sen har jag ingen bil att ta mig ner med så jag hade ju andra planer med mina barn..nu går dom i stöpet med :-(
Så då får jag se vad jag tar mig till.

Ser just nu på matchen mellan Sverige - England.
England leder just nu, känner att Zlatan är ganska överskattad.

Jo sen var det armhävningsdag idag.
Så KP:n och jag körde...
15 vila 60 s
13 vila
11 vila
10 vila
och sedan avsluta med 15.
Det kändes på.
Sedan körde vi intervallplankan.
Fy f a n vad jobbigt det vart, men ändå skönt.
Guud det är så roligt att träna, blir så peppad då jag ser resultat.
Kom i 3 olika skjortor/blusar igår...
Klart det finns dagar då jag tycker allt är pest, eftersom att det går så sakta, men i längden är ju det helt klart det bästa alternativet.
Nu hoppas jag motivationen håller i sig.

Nej nu ska jag ta och gå och boka tvättid.
Ibland önskar man att man kunde få vara så rik att man kunde slänga saker istället för att behöva tvätta upp dom hela tiden.
Ibland blir det ruskigt mycket tvätt...att tvätta går ju bra, men det här tråkiga att vika ihop tvätten och lägga in den igen suger ju. Sådana gånger önskar jag att jag hade en snygg hunk med mycket muskler på överkroppen och en väl inoljad sådan som kunde lägga undan tvätten ;)

Nåväl, ta hand om er.

Kram

Värt att fundera på

Rätten att klaga

Vem har bestämt att man inte ska klaga? Det finns en tydlig skillnad mellan att klaga och att anklaga. Den som anklagar gör det för att påvisa den andres skuld. 
Klagar gör man för att uppmärksamma den andre på en ohållbar situation i det egna livet. Man är i ett rum där luften håller på att ta slut och om någon inte vet om det - och griper in - går man under. Klagan är ett rop på hjälp mer än ett rop på rätt.

Word

Jag saknar dig mindre och mindre

This is me now. And it's all thanks to you!

Leos+motion+grubblande+skitcancer

Så idag vaknade man på tok för tidigt igen..jäkla ungar ;)
Frukost och sen komma på den galna idén att cykla till Leos.
Trodde det bara skulle vara en halvmil dit.
Slutade med att det var strax över 8 km dit.. så 17 km har man cyklat idag, dagens träning gjord.
På väg hem var jag grymt sugen på rullpizza. Var länge sen nu.
Nåväl.
Mina kids hade det roligt på Leos, dock vart min minsting trött tidigt (blir ju så då man vaknar så tidigt!!) så hon var ju mindre skoj sista timmen där borta, däremot det som var sött var då båda(händer aldrig) barnen somnade i cykelkärran, lutandes på varandra.

 Sedan in för lite fruktstund och grubblande.
Bästaste Tant Rosa ringde också från hennes institution idag.
Hoppas på hemgång för henne i morrn nu då.

Fick fixa frisyr idag med..lite rakapparat och vax så var det klart..
Min fyraåring vart avundsjuk och ville också ha, men jag tror inte att hon skulle bli så glad över det i längden.

Dagens middag vart spenatbiffar med klyftpotatis, sås och broccoli.

I morgon vankas det armhävningar igen. Hoppas KP:n är laddad ;)

Igår tillbringades kvällen delvis i tvättstugan och dels framför Oceans 12 med te, majschips och G U A C A M O L E!  :D

I torsdagseftermiddag så låg jag och 4åringen och vilade på en filt. Lillasyster står ovanför oss med en barnbok.
Helt plötsligt släpper hon boken och den hamnar i 4åringens panna. Det blir stora tårar rullandes på hennes kinder och jag blåser i vanlig ordning.
I förrgår så vart det en himla bula i pannan, för en bok från det lilla fallet så såg det enormt ut, som om det höll på att växa ut något där.
Igår då vi vaknade, 4 åringen kom ju in till mig på morgonen så vi myste ju, såg ingenting då.
Sedan då vi kommer in i vardagsrummet så ser jag förändringen.
Hon såg lite ut som Eric Stoltz karaktär Rocky Dennis i filmen Mask. Från typ näsan och uppåt.
Lite som ett lejon. Hon fick ett helt annat ansiktsuttryck måste jag säga.
Ringde 1177 för att dubbelkolla om det var nåt jag skulle göra.
Hon har en nedåtgående underliggande blödning i pannan.
Hon var så pigg, och skulle hålla koll på blåa ögon och kraftigt ihärdig huvudvärk.
Ska bli intressant att se henne hur hon ser ut i morgon. Om det gått till sig eller håller i sig.

I morgon är det måndag igen...ljuvliga måndag.
Skatteåterbäring åt folket, jag har fått mina pluringar, ska nog faktiskt införskaffa mig en ny sport-BH i morgon. Den jag har, den har varit okej dock har den gått sönder på 3 ställen på kort tid.
Så... mer stöd åt folket!
Känner mig taggad inför tisdagens löptur...
Ska inte bygga upp några förväntningar på min kropp, men hoppas på att det går lika bra som sist.

I morgon hoppas jag på bra väder också så kan man ta en rask långpromenad...

Hmm...what else...?
Jo, igår var det lördag, och skrev i våldtäktsinlägget att jag varje fredag och söndag brukade få ett sms från denna person.
Igår kom det...var ovanligt tyst på fredagen, så kom det igårkväll istället.
"Hoppas du har en skön lördagskväll. Med vänlig värme fina du".

Jag måste seriöst komma på nåt vettigt att skriva till han så det blir stopp på den här skiten. 
Tips mottages.

Jo just det, måndagen innebär också förändring i livet.
Men det får ni se sen ;)

Nä nu ska jag hoppa i säng.
Vart himla pigg efter cykelturen hem från Leos. Vilken kick det är med motion ändå :)

Ta hand om er.
Kram!

Dansa Pausa!

Fredag.
En lyckans dag.
Idag har varit den bästa dagen på väldigt länge.
Hände inte allt för mycket egentligen, men gick igång ordentligt.
Hade laddat upp efter cykelturen före frukost i morse.
Sedan var jag ombytt och klar innan KP.n kom så jag kunde cykla och träna.
Dvs ta mig an elljusspåret igen.
Trots skadat knä så chansade jag. Kände mig pigg...

Vi börjar från början.
Började morgonen åt helvete för tidigt. Min solstråle till 4åring kommer in till mig vid halv 7 för ovanlighetens skull.
Min 1åring ligger i sängen och skriker..plockar upp henne och då börjar ju dagen...
Båda barnen slog sig igår, i pannan båda två också, bara det att på 4 åringen ser det ut som att en extrahjärna håller på att växa ut...jisses vilken bula, bara för att 1åringen tappade en bok i pannan på henne igår.

Iväg till dagis med cykeln och kärran, Dagens tema på dagis var ju pyjamas. 4åringen sover ju i klänningar, inte i pyjamas så hon vart prickig idag. Kändes lite ovant att personalen gick omkring i pyjamas :)

Sedan tog jag och 1åringen en extra cykeltur.

Får sedan ett tråkigt meddelande att min bästa vän är inlagd :(... Hoppas hon får komma hem snart.
Sedan tog vi en liten promenad jag och 1åringen...våra kattkillar följde med..Fick ett väntat samtal under tiden.
Trodde jag skulle ha fått det igår, men idag ringde hon och kollade om jag ringt det där viktiga samtalet som vi pratat om igår..hade såklart inte gjort det, drog ju som ut på det. Fast jag vet att det känns så skönt efteråt då det är gjort så drar man ändå på det.
Berättade för henne om den glada nyheten jag fått med posten igår då jag kommit hem så hon vart jätteglad för min skull..så nu planeras det för fullt, menar det var ju bara förra tisdagen som jag skickade iväg det där brevet.

Sen när vi lagt på så ringer jag det där samtalet och efter en timme ringer Vc upp igen.
Då har jag delegerat vidare hjälpen och inväntar sedan samtal tillbaka.

Byter om och inväntar KP:n och känner mig helt okej i kroppen.
Cyklar sedan iväg då hon kommit och tar mig an elljusspåret. Hade inga som helst förväntningar på min kropp idag, går det så går det...börjar springa...
4 km senare så känner jag mig nöjd...!
Jag har aldrig sprungit 4 km i följd förut, jag känner mig jättestolt faktiskt.
Kände knappt av knät denna gång. Så jäkla nöjd!
 
Hög på endorfiner kommer jag hem och då var det dags för armhävningar.
15+13+11+10+15 med 60 sekunders vila i mellan varje rep.
Vi var redigt slut efter det passet KP:n och jag.
Men härligt var det.

Duscha och sedan dra ner på stan för att...för att göra mig ett snäpp lyckligare med gårdagens post.
Sedan fick jag samtal nummer 3 för dagen som gjorde mig väldigt glad. Fick en tid till en person så om 2 veckor så kanske det vänder.
Han vart himla glad över att jag sprungit så långt...han avundades alla som sprang långt, och det gör jag med..vissa får det att se så lätt ut.
Mot affären och handla hem för helgen.
Dyrt vart det, ångest fick jag, men det får jag alltid då jag storhandlar.
Men mat för helgen måste man ju ha.

När vi skiljs åt min kp och jag så får jag samtal nummer 4 som sätter punkt för dagen kan man säga.
Dr Senap.
Hon fixade en sak till mig under samtalet, sedan då jag ändå hade henne på tråden så frågade jag om resultatet av röntgen hade kommit.
Jag har en oregelbundenhet i skelettdelen i knät.
Eventuellt en stressfraktur. Hon har fixat remiss till en ytterligare röntgen.
Skönt att det var något där. Då kan man förhoppningsvis få hjälp med att bli fri skiten också.

Middagen idag bestod av tacos.

och guacamole!! Så jäkla gott det är alltså!

Lyssnar just nu på Panetoz..skönt att få shake a lös lite...dans = glädje!

Annars då? Över 55 pers hade läst mitt förra inlägg om våldtäkten. Rekord för ett inlägg jag haft tror jag.

Mina barn mår bra. 4åringen har blivit himla gosig nu. Vill kramas ofta nu. Vet inte om hon känner av, men detta har varit en fantastisk tjejvecka.

På måndag händer det en sak. Men håller på det ett tag till, lägger väl ut en bild då det är klart antar jag ;)

Nu hoppas jag bara att helgen flyter på..gärna i regnets tecken så jag och barnen kan bygga koja och leka kurragömma inomhus..för kroppen är mör ikväll, vilket leder till min nästa mening.

God natt gott folk, sov sött och ta hand om varandra!
Kram.

Våldtagen

Vi hade träffats över internet.
På en sexsida. Men han verkade inte som alla andra.
Han var trevlig, vi snackade länge innan vi till slut träffades.
Han var vältalig, trevlig och tillmötesgående.

Till slut efter mycket chattande via msn så bestämmer vi för att träffas.
Mitt barn (jag hade bara ett då) var hos sin pappa och vi lever ju alla olika sorts singelliv.
De singelliv jag levt tidigare har gått ut på att rå om mig själv, och har man tur att träffa någon för lite samkväm (vi har ju alla olika behov också) så är väl det bara positivt.
Så länge det känns rätt, för båda...
Min pappa hade gått bort i november året före och jag gjorde mycket då för att slippa tänka på det, leva en stund i förnekelse.

Han har problem med att hitta till rätt dörr, då han stod framför porten breve och vart fundersam på varför jag inte kom och öppna.
Han ringde och jag fick gå ner, då möter han upp mig vid porten.
Han hade på sig en svartspräcklig tjockare skinnjacka, blåa jeans och vinterdojor (det var ju januari).
Hans hår är vattenkammat och han ger mig en kram i hissen på väg upp till min lägenhet.
Han tar av sig jackan och han har på sig en mossgrön långärmad tröja.
Han heter Sten och var vid tillfället 43 år (2010). Jobbar som nattskötare på en av de psykiatriska avdelningarna på Norrlands Universitets Sjukhus och bor utanför stan åt väster.

Vi snackar en del...och till slut, ja det leder ju till ni vet vad.
Han slänger ner mig i min säng som vid det tillfället var i vardagsrummet för att sovrummet skulle omtapetseras.
Den var bäddad med blommigt påslakan med vit grund.

Då kom monstret fram...

Vi hade ju på internet talat om det mesta, vad man tänder på osv, sånt man tar reda på innan man ligger med någon.

Först tar han mig bakifrån..han börjar kalla mig för slyna, slampa osv.
Pressar ganska hårt in och det gör ont och jag börjar kvida av smärta.
Och trots att han sedan drar ut sin påle och helt plötsligt smörjer in den så får han för sig att utan förvarning och trots att jag sagt att jag aldrig haft det och inte vet om jag ville ha det så kliver han upp ett steg..eller han tar ordentligt med språng kan man kanske "finare" uttrycka.
Pressar in den i pastejköket...något jag inte velat. Något han vet om att jag inte velat.
Nu kvider jag inte längre.
Nu skriker jag av smärta istället och han börjar pressa på med ett självgott hånleende på läpparna(därför avskyr jag hånleenden idag för det är förknippat med överlägsenhet)..
Jag säger att jag inte vill mer, då tar han sina vältränade händer och tar ett stadigt grepp om min nacke och trycker på mer.
Han är stark.

Till slut så drar han ut hans penis, han vänder på mig och tårarna flödar.
"Det här känns inge bra längre" klämmer jag ur mig.
"Joo då, säger han. Det här är inte så farligt" väser han fram fortfarande med ett hånleende på läpparna samtidigt som han pressar isär mina ben, trycker in hans penis i mig, i samma veva tar han sina händer och tar ett stadigt strypgrepp på mig.
"Nej nej nej" väser jag fram, jag hade inte kraften i rösten...jag vågade inte.
Han var ju så mycket starkare.






*Paus*

Jag har ju aldrig sett det som en våldtäkt... Jag har aldrig diskuterat det med någon för jag ville inte höra.. Jag ville inte få en massa glåpord som jag tex fick av lillhitler som jag berättade om i ett inlägg från april.
Jag ville inte bli kallad för hora etc.
Jag ville inte höra att jag förtjänade det.
Vi var ju båda överens om att träffas för sex, däremot trodde jag efter att vi diskuterat det noga på msn att det var på lika villkor.
Det vart det inte.
Jag har inte sett det som våldtäkt då vi båda var överens om att träffas för sex.

Men jag var inte med på det han gjorde mot mig.
Det jag vet är att jag måste träna på är att uttryckligen skrika NEJ!
Men det enda jag fick ur mig uttryckligen var "Det här känns inge bra längre".

Det enda jag ligger och tänker på det är att jag bara kunde hoppas på att det skulle ta slut någon gång.
2½ timmar senare blir han klar.

"Det här är inte så farligt ".
Det är ord som kommer följa mig...

Jag kände mig så äcklad och smutsig, som en våt fläck då han lämnade min lägenhet den natten.
Jag försöker förtränga...men ska berätta för er att det inte är lätt, för varje fredag och varje söndag skickar han sms till mig.

Jag har bytt telefonnummer för några år sedan.
2 gånger under ett och samma år, haft skyddat nummer osv pga ett knäppt ex och hans dåvarande fru.
Jag är inte sugen på att återigen byta nummer.

Varje fredag skickar han sms i stil med "Hoppas du har det gott i solen, med värme i mängd fina du".
Och varje söndag skickar han i stil med "Hoppas du har det riktigt gott trots att jag inte hört något från dig på länge. Mina varma tankar är hos dig och de dina fina, för det är de värt"

Jag tänkte ju att han efter ett tag skulle fatta att om jag bara inte svarade honom att han skulle förstå, lägga ner och gå vidare.

Men inte...Istället blir jag påmind varje helg...I 2½ år!
Han vet ju vart jag bor..jag har ju vid nåt tillfälle då jag varit ute med mina barn fått sms då han kört förbi mig med bilen(hans barns mamma bor på viggens)..så jag har inte vågat skicka nåt dräpande svar tillbaka att lämna mig i fred.
Jag har haft stalkers efter mig förut, även dom har inte fattat då man sagt att man inte är intresserad, förlovad, gift eller gravid.
Inte ens då man hotar med att kontakta polisen.

Ingenting biter, så därför svarar jag bara inte..i hopp om att han lägger ner....
Men inget funkar.

Verkligheten kryper allt närmare och minnesbilder kommer allt fler.

Jag är svag......

Jag rensar ur sängkläderna och lägger dom i tvätt-tunnan..sen minns jag inge mer.

Något positivt

Idag, vilken dag. Kändes lång.
Kan ju säga att min rumpa inte är gjord för en cykelsadel.
Cyklade 16,44km idag. Cyklade ut till min kp och sen hem efter ett par timmar.
Jag har ju en fantastisk Run keeper-app. Men tydligen bränner man ingenting av att cykla...
strax över 400 cal vart det bara..galet med tanke på hur många uppförsbackar det var åt båda hållen plus cykelvagn på det.
Inte det lättaste, plus motvind på det, och regn på vägen hem.
Skumt i alla fall.
Inte så konstigt att jag gillar att gå och springa..bränner mer.

Trollet vart lycklig över att få hoppa studsmatta..sedan smoothie på det, plus "diamanter" i massor.
Hon var nöjd.
Lillfisen var nöjd, dock gallskrikandes H E L A vägen hem. Hon gillade inte riktigt guppen i vägen här och där...
Fick kakor idag också..trodde inte det, men kaffe och kakor.. helt okej ändå att unna sig för jag fikar typ aldrig kaka nu mer.
Idag var det dags igen för armhävningar med min fantastiska armhävnings-app. Min KP har blivit sporrad så vi kör tillsammans nu då min app säger till att det är träningsdag.
Idag vart det 60 st. 12 vila 120sek 13 vila 120sek 10 vila 10 vila och sedan avsluta med 15 st.
Går rätt okej faktiskt. Börjar bli riktigt skönt att göra dom också.
Nästa träningsdag är på fredag och KP:n är taggad :-D

Har vägt och mätt mig idag.
Resultatet är det som följer.

Viktkoll

Datum                           Kg                               Minskning
Början på December    86,6                    
15 maj                          80,4                              -6,2kg
29 maj                          79,2                              -1,2kg
6 juni                            78,9                              - 0,3kg

Summa just nu: - 7,7kg.

Mått
Under byst                   86,5cm        
(90 cm i december)
Midja                           108 cm         
(112 cm i december)

Sakta men säkert går det neråt...hellre sakta än för fort för då håller man det lättare.
Har nästan gett upp gymmet nu och går raska promenader nästan varje dag. Varannan vecka då jag har Trollet hemma så blir det promenad före frukost och det gör underverk kan jag säga.
Annars är jag i spåret 1-3 gånger i veckan beroende på vilken vecka det är.
Sen gör jag övningar hemma med vikter osv för att stärka upp rygg, stärka biceps och triceps.

Däremot trilskas knäna mycket.
Visst sägs det att cykling ska vara skonsammare för knäna?
Stämmer inte i mitt fall, hoppas verkligen att röntgen visar något..för jag blir galen av den här skiten snart.
Men gör mitt bästa ändå för att träna.
Problemet bara är att så fort jag känner smärta så ger jag upp, vill kämpa vidare men ger bara upp så fort smärtan i knät uppstår.
Måste skärpa till mig där.
Nu är jag förkyld också, så egentligen var väl inte cykelturen idag så jäkla lyckad.
Men är man tjurig så är man. Lite ilska fick man ur sig, främst på vägen hem då det var fler uppförsbackar.

Bilderna i detta inlägg sponsras utav min KP.
Då ser ni vilken konstnär min KP är.
Riktigt duktig!

Hänt mer idag?
Nej inte så mycket mer faktiskt...
Laddar inför ett besök på ASTA i morgon. Känns jobbigare än på länge.
Min KP ska vara barnvakt i morgon då den som skulle vart det var less på barnpassning så då var KP:n snäll och ställa upp.

I morgon hoppas jag att jag hittar energin till att baka bröd.
Har tappat energin igen.. om någon hittar den så hojta till!

Kram och god natt.

Fantastisk vloggare

Skön stil i soffan, helt avslappnad och helt fantastisk vloggare.
Killen har humor.

jag blir hellre ensam än lycklig med nån annan.

Fick känna en sak nu, en sak jag egentligen känt en längre tid, däremot vart den starkare just nu. Man blir varm i hela kroppen. Man blir blyg. Man blir nervös och nästan fumlig. Pulsen ökar och man känner väldigt lätt hur hjärtat verkligen slår. Känner mig samtidigt dum som känner denna känsla, men jag är mänsklig och full av känslor. Jag känner saknad!

Kom igen Lena

Ju längre man väntar och funderar desto mer låter man det rinna ut i sanden..

För sent för Edelweiss det är så jag säger det

Jag har ju för ca 2-3 veckor sen planterat i två krukor hemma, och idag då jag skulle kolla alla växter så upptäckte jag att det såg ut så här i båda :-D
Superglad att det händer nåt så fort :)

Idag kom mitt älskade troll.
Vi har handlat, blivit ignorerade, busat, gråtit, fotat, fått hjärtklappning, wordfeudat, älskat, tejpat, sminkats, ratat Zlatans frisyr, lagat mat, käkat kex, varit på äventyrslekplatsen, matat fåglar, matat småfåglar, kastat sten, längtat, fått kärleksfull post, solat, torkat, pinsamhetsskrattat, sms:at min blivande man(han vet bara inte om det än), älskat ComHem reklamen, ifrågasatt mig själv, kramats, tröstat, saknat pappa, drömt, byggt koja sent på kvällen, känt behov av att raka huvudet, skaffat kontakt nr 2 och drömt om en smalare kropp..

Dagen i stort.
Så mysigt då trollet kommer ut från sovrummet "Mamma, jag vill vara med dig för jag har saknat dig".
Jag har som lite svårare att söva barnet nu då det är ljust så länge, främst i hennes sovrum då kvällssolen ligger på mot hennes fönster.
"Mamma det är ju morgon".. inte direkt.
Men hemma hos hennes pappa så somnar hon tydligen utan problem vid halv 9 på kvällen och sover minst 12 timmar...inte hos mig kan jag säga. Hos mig vaknar hon alltid mellan 6.30-7.30.
Solen ligger inte på, och jag vet inte vad som blir fel, varför hon inte har ron att sova länge hos mig med..hade ju underlättat en del, främst då jag inte kan lära henne än hur man ger frukost på sängen för att få en riktigt lycklig mamma :), det hade ju varit kanon att få sova lite längre nån dag nån vecka.

I och för sig så kan det vara som så, att då diamanten vaknar mellan 6.30-7.15 första gången så kan hon ibland eller väldigt ofta ligga och sparka med foten mot väggen som vätter in mot trollets rum...och innan hon somnat om som hon alltid gör så har väl trollet hunnit vakna då antar jag...

Hmm, måste fundera på om det går att göra om på nåt sätt i det rummet.

I morgon hoppas vi på fint..eller okej väder så jag kan ta mig an elljusspåret igen...
Vi skulle ju resa bort i morgon men då den vi skulle tills barn vart sjuk så vart det inställt så då får man göra om och planera annat.

På onsdag kommer det avsnittet av Greys Anatomy man inte vill missa. Jag har redan sett det på internet, men ska se det igen..jisses vad schvetigt spännande.

Vart tvungen att tejpa igen sängbordet idag.
Den som öppnar den är den som kommer att öppna mitt hjärta igen.

Plus att det förhindrar klåfingrig liten skata.


Nej nu ska jag ta och hoppa i sängen....ska bara göra lite saker före så man slipper ligga och grubbla som man alltid gör varje eviga kväll *suck*...Nu måtte det ljusna snart.

Ta hand om er kära läsare.
Kram!